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Salud mental y cuidado emocional en el entorno laboral

Publicado: julio 27, 2026, 4:01 pm

🧠 BIENESTAR LABORAL · PRISMA HUMANO
⏱️ PROGRAMA DE 8 HORAS

Salud mental y cuidado emocional en el entorno laboral

Un programa de 8 horas con herramientas prácticas para reconocer el desgaste emocional, regular el estrés laboral y construir redes de cuidado mutuo en equipos de trabajo.

⏱️ 8 horas
🏢 Sector público y privado
👥 Líderes y equipos

Las organizaciones contemporáneas — tanto del sector público como privado — operan en contextos de alta exigencia, cumplimiento de metas, presión por resultados y atención constante a usuarios, clientes y demás grupos de valor.

Cuando estas demandas se sostienen en el tiempo sin estrategias adecuadas de regulación, pueden derivar en desgaste emocional y estrés laboral (burnout), afectando el desempeño individual, el clima organizacional y la sustentabilidad institucional.

🎯 PROPÓSITO DEL PROGRAMA

Fortalecer las capacidades individuales y colectivas para la identificación temprana del desgaste emocional, la regulación del estrés laboral y la puesta en marcha de prácticas de cuidado mutuo que contribuyan a equipos más saludables, resilientes y productivos.

✅ Resultados esperados

Al finalizar la jornada, los participantes:

✦
Reconocen sus señales personales de desgaste emocional
✦
Cuentan con herramientas concretas para regular el estrés en contextos de alta demanda
✦
Aplican prácticas de cuidado entre pares en sus equipos
✦
Incorporan rutinas de cierre emocional que protejan su bienestar fuera del trabajo
✦
Comprenden el vínculo entre bienestar laboral, desempeño y sustentabilidad organizacional

⚙️ Metodología

El programa combina teoría y práctica en cuatro bloques temáticos que integran reconocimiento, regulación, cuidado colectivo y herramientas organizacionales aplicables a distintos tipos de institución:

🔍
Herramientas diagnósticas

🧘
Ejercicios prácticos guiados

🎭
Simulación de casos reales

🧪
Técnicas basadas en evidencia

🤝
Dinámicas de cuidado y cierre

📋 Estructura del programa

BLOQUE 1
El sentido del cuidado y reconocimiento

BLOQUE 2
El cuerpo como indicador y reflexividad

BLOQUE 3
Cuidado institucional y liderazgo

BLOQUE 4
Cuidado de equipos y cierre

👥 ¿A quién está dirigido?

Colaboradores de organizaciones públicas y privadas
Líderes de área y coordinadores
Mandos medios
Profesionales con alta exposición a presión y resultados
Equipos de atención directa a personas

👩‍💼 Equipo consultor

Este programa, al tiempo que transmite conocimiento, invita a un proceso de conciencia y acción, guiado por profesionales comprometidas con el cuidado integral de las personas que conforman una organización.

Ana Carolina Mejía Duque
Consultora senior en Salud Mental · Prisma Humano

Psicóloga y MBA, especialista en Responsabilidad Social, experta en DDHH, empresa, niñez y género.

Rocío Liévano Gómez
Consultora senior en Salud Mental · Prisma Humano

Psicóloga, especialista en Gestión Humana y Desarrollo Organizacional, experta en cultura y liderazgo.

📬 CONTACTO
Ana Carolina Mejía Duque

«

La gestión de las emociones es un activo estratégico para cualquier organización.

Cuidar a las personas fortalece la productividad, mejora el clima laboral y contribuye a la sustentabilidad a largo plazo.

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