Ni 1 hora ni 30 minutos: este es el tiempo ideal de siesta según los expertos

Publicado: abril 20, 2026, 3:13 am

Un grupo de investigadores de España y Estados Unidos han publicado un estudio sobre la relación entre las siestas y la obesidad para validar si las características del sueño y los factores del estilo de vida de la persona influyen en la enfermedad y el síndrome metabólico.

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