Un estudio confirma que el ejercicio físico también puede cambiar la vida a personas centenarias: «Nunca es tarde para comenzar a entrenar»

Publicado: noviembre 10, 2025, 9:25 am

Un estudio, firmado por el Instituto de Investigación Sanitaria (IIS) Biogipuzkoa y la Universidad de Zaragoza, ha confirmado que el ejercicio físico no solo resulta beneficioso en edades avanzadas sino que «puede transformar la vida incluso en personas centenarias». La investigación, publicada en ‘Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle’, es pionera a nivel mundial y ha confirmado que la capacidad funcional de las personas, medida tanto con escalas como con biomarcadores, se puede mantener y mejorar con ejercicio físico incluso en las edades más avanzadas.

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