Publicado: septiembre 17, 2026, 11:25 am
¿Es posible entrenar la lengua para dormir mejor?. La llamada terapia miofuncional, que utiliza programas estructurados y repetidos de ejercicios destinados a trabajar la fuerza, movilidad y coordinación de la lengua, el paladar y otros músculos de la boca y la garganta implicados en el mantenimiento de la vía aérea superior, se ha convertido en una de las líneas «prometedoras de investigación» sobre la apnea obstructiva del sueño, señala la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC).
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