La investigación, dirigida por el King’s College de Londres, descubrió que aquellos con mayor adherencia a estos patrones dietéticos tenían un menor riesgo previsto de enfermedad cardiovascular (ECV).

Los polifenoles son compuestos naturales que se encuentran en las plantas y que están relacionados con diversos beneficios, incluida una mejor salud del corazón, el cerebro y el intestino.
El estudio, publicado en ‘BMC Medicine’, siguió a más de 3.100 adultos de la cohorte TwinsUK durante más de una década y descubrió que las dietas ricas en grupos específicos de polifenoles estaban relacionadas con perfiles de presión arterial y colesterol más saludables, lo que contribuía a puntuaciones más bajas de riesgo de ECV.

Hay sorpresas buenas, regulares, malas, y después está la que se llevó Yahel, la centinela del Ejército israelí que al amanecer del 7 de octubre de 2023 vio en la pantalla del puesto 76 de observación que unos tipos armados corrían dentro del … recinto. Poco después, estarían en manos de Hamás, escucharían con angustia pasos sobre el techo de la sala de operaciones, los terroristas volarían las antenas, dispararían a las cámaras y el mundo se iría a negro. Sus disparos convertirían la puerta de la habitación en un colador. Ella moriría, pero aún no. Todo aquello estaba a punto de suceder cuando Yahel tomó el teléfono y llamó a sus oficiales superiores conteniendo el resuello y la angustia de un aviso grabado pidiendo ayuda. Pero los refuerzos nunca llegaron. Así sucedió el naufragio de Israel.
Aquella mañana del 7 de octubre, cuando sonaron las alarmas en la base, algunas soldados de observación se metieron en su refugio y pasaron un tiempo allí resguardadas, el suficiente para pintar en la pared sus nombres rodeados de ‘emojis’. El refugio, como casi todos los de la zona, protegía de lo que caía del cielo, pero no de una invasión.
Tan lejana les resultaba esa idea que, en el vídeo íntegro de las masacres de Hamás de aquel día, la letanía de espanto y de torturas que las Fuerzas de Defensa de Israel muestran solo a algunas personas, cuando el primer miliciano de Hamás irrumpe en el recinto, una de ellas se pregunta aterrada: «¿Quién es ese señor?«.

Allí abusaron de ellas, las golpearon, les cortaron los tendones de Aquiles para que no escaparan y las raptaron. En las siguientes imágenes que se tiene de ellas aparecen ensangrentadas, desfiguradas por la paliza y el miedo, despeinadas y ultrajadas por sus captores.
Hoy, en ese refugio hay un póster con sus caras, velas gastadas, coronas de flores y fotos de las víctimas en un lugar de memoria en el que a O. [por seguridad pide que no se publiquen ni su nombre ni su rostro porque sigue en activo], se le quiebra la voz y admite que no sabían, ni podían defenderse. «En nuestra formación tomabas un fusil y disparabas treinta balas y no volvías a ver un arma». Eso ha cambiado, todas se han formado en clases de tiro y la acompañan dos soldados con zarcillos armadas hasta los dientes. O. y sus amigas aprendieron a disparar por las malas.
La capitana que estaba al mando les ordenó salir al pasillo y meterse en el refugio contiguo, en el que estarían algo más a salvo. Corrieron hacia allí y se encerraron 19 personas en el espacio de un ascensor de hospital. Escuchaban gritos, disparos y explosiones. Un compañero soldado se quedó fuera disparando a los atacantes hasta que se quedó sin munición, y entonces les dijo: «Ha sido un honor defenderos. Adiós». Y se acabó.

Víctima española

Los terroristas arrojaron neumáticos ardiendo a la puerta y el humo empezó a entrar por debajo de la puerta. Una de las chicas, que tenía asma, salió entre el fuego y el humo y saltó por un ventanuco del pasillo. Fue la única que se salvó. A las demás las identificaron por las placas que todos los soldados llevan en las botas y en el cuello: «Por si nos vuelan», precisa O. encogiéndose de hombros. Entre las que murieron allí estaba Maya Villalobo, sevillana y una de las dos víctimas de la masacre con nacionalidad española.
De aquel teléfono, desde el que Yahel dio la señal de alarma queda una masa deforme de plástico fundido, como si fuera de plastilina y lo hubiera moldeado un niño en una guardería. Junto a él, el retrato de la observadora asesinada que mira desde un mundo que no existe, de risas en los sofás del club, de bailes de TikTok junto a la pared del patio, de cuartel de adolescentes que de pronto un día se convirtió en una guerra que no supieron ver venir y que las hizo mayores de golpe.
Se quemaron los mapas, los techos, las sillas, las mesas y las pantallas que no podían dejar de mirar un segundo a riesgo de ser arrestadas. O., de 21 años, ojos azules y trenza, cuenta que lo habían visto todo y sabían que algo ocurría. Habían avisado de los movimientos extraños en la frontera y de que había gente practicando un asalto, semanas antes. No les hicieron caso. «Se pensaba que podía entrar un escuadrón de cuatro o cinco terroristas, pero no un ejército entero. Fuimos arrogantes«.
En realidad, ellas transmitieron las alertas, pero los de arriba no las quisieron escuchar. Si un país es capaz de descabezar a Hizbolá vendiendo a la organización buscas explosivos que detonaron de manera simultánea, ¿cómo es posible que no advirtieran lo que para las chicas de la frontera era evidente? Esa es la pregunta que se hace todo el país.
Las víctimas piden una comisión de investigación independiente, que les ha concedido Netanyahu a medias. Hace unos días se supo que se crearía un órgano en las próximas semanas, pero que sus miembros estarían designados por un comité del que forma parte el propio Gobierno, con lo que nadie espera que llegue al fondo de un error que ya figura en los libros de historia y que se cobró miles de vidas.

La fuente de la noticia es https://www.abc.es/internacional/detenido-norte-marruecos-simpatizante-estado-islamico-planeaba-20251126193147-nt.html La operación de las fuerzas de seguridad ha permitido la incautación de un arma blanca «de gran …

El año 1984 está llegando a su fin, y el joven diseñador de videojuegos Shigeru Miyamoto se encuentra en las oficinas de Nintendo, en Kioto, para presentar su próxima idea. El proyecto, en teoría, debe servir para marcar un punto y aparte en la … historia de la consola Famicom (NES en Europa) antes de que la compañía haga la intentona de apostar de lleno por el formato en disco. Cuando el creador explica su plan para lanzar un juego de plataformas protagonizado por un fontanero saltimbanqui, con bigote poblado y nariz redonda, los directivos dudan: «¿En serio? ¿Quieres hacer otro juego de Mario?».
Para ese momento, el personaje –que había debutado como el carpintero Jumpman en el juego de recreativa ‘Donkey Kong’ (1981), y había tenido alguna otra participación en arcade y en las arcaicas maquinitas Game and Watch– aún estaba a años luz de convertirse en un fenómeno mundial. Nada indicaba que fuera a conseguirlo. Hasta que llegó el otoño de 1985 y aterrizó en los estantes de las tiendas el cartucho rectangular del ‘Super Mario Bros’. El éxito fue rotundo e instantáneo con unas ventas superiores a las 40 millones de unidades.
Ahora, cuatro décadas exactas después de su lanzamiento –que es la fecha escogida por Nintendo como la del nacimiento oficial– el fontanero está en mejor forma que nunca. Con cerca de 1.000 millones de videojuegos vendidos en todo el mundo, hace tiempo que alcanzó el estatus de icono absoluto de la cultura pop. Todo el mundo sabe quién es y casi todos lo hemos controlado en alguna ocasión. O en muchas. Y los que no lo han hecho, seguro que lo han visto en forma de muñeco, en cómic, en la gran pantalla o estampado en las camisetas, fiambreras y mochilas que llevan los niños y los no tan niños. Lo mismo que pasa con otros tótems de la cultura pop como Spiderman, Superman o Batman.

La fuente de la noticia es https://www.abc.es/internacional/ucrania-europa-deben-participar-negociaciones-paz-defiende-20251126205234-nt.html La presidenta de la Comisión Europea advierte sobre los peligros de ceder ante las imposiciones de Moscú …

La fuente de la noticia es https://www.abc.es/internacional/asciende-muertos-incendio-complejo-rascacielos-hong-kong-20251126232919-nt.html Cientos de personas siguen desaparecidas El humo y las llamas se elevan mientras un gran incendio envuelve …

Dos miembros de la Guardia Nacional de Estados Unidos resultaron gravemente heridos este miércoles tras haber sido tiroteados a pocos metros de la Casa Blanca. El ataque tuvo lugar en la intersección de 17th con I Street NW, junto a la parada de … metro de Farragut West, en una zona de tránsito constante entre oficinas federales, hoteles y accesos al perímetro presidencial. La Policía Metropolitana confirmó que la escena quedó bajo control y que un sospechoso estaba inmediatamente bajo custodia en estado crítico.
El estado de los dos militares seguía sin confirmarse oficialmente al anochecer en Washington. Inicialmente, el gobernador de Virginia Occidental, Patrick Morrisey, anunció que habían fallecido, dado que ambos pertenecen a la Guardia Nacional de ese estado y estaban desplegados en Washington desde septiembre. Sin embargo, horas después rectificó y admitió que «había informes contradictorios» sobre su estado. «Ofreceremos más información en cuanto contemos con datos completos. Nuestras oraciones están con ellos, con sus familias y con toda la comunidad de la Guardia», afirmó.

Donald Trump se encontraba en Florida, en su residencia de Mar-a-Lago, cuando fue informado del ataque. Desde allí difundió un mensaje condenando los hechos y mostrando su apoyo a las fuerzas desplegadas. «Dios bendiga a nuestra Gran Guardia Nacional y a todo nuestro Ejército y a las Fuerzas del Orden. Son gente verdaderamente grande. Yo, como presidente de Estados Unidos, y todos los asociados a la Oficina de la Presidencia, estamos con vosotros», escribió.

Varias manzanas de la calle 17 fueron acordonadas de inmediato. Decenas de vehículos de emergencia ocuparon la zona, mientras agentes locales y federales se concentraban frente al hotel Club Quarters. Testigos consultados por ABC dijeron haber escuchado primero dos disparos aislados y, enseguida, una ráfaga corta. La Casa Blanca confirmó que seguía la situación «desde el primer momento», según la portavoz Karoline Leavitt.

En vísperas de la visita a Moscú la semana que viene del enviado especial de Trump, Steve Witkoff, el Kremlin destaca que el actual proceso negociador impulsado por el presidente estadounidense es «serio», al tiempo que descarta hacer «grandes concesiones» a Ucrania en … un eventual acuerdo de paz.
Rusia se pronuncia así después de que las filtraciones sobre una conversación entre Witkoff y el asesor jefe de Vladímir Putin, Yuri Ushakov, expusiera la sintonía del enviado norteamericano con su contraparte rusa. Para el Kremlin, la noticia dada a conocer por Bloomberg responde a un intento inaceptable de hacer descarrilar los esfuerzos de paz y lo consideró un episodio de guerra híbrida, según apunta Reuters.
Entre tanto, el presidente ruso recibió este miércoles en Biskek, la capital de Kirguistán, una oferta de mediación de su homólogo bielorruso, Alexander Lukashenko. Este propuso que Minsk fuera la sede de nuevas negociaciones de paz, como ya sucedió en 2014 para firmar la paz entre las milicias prorrusas del Dombás y Ucrania. «Si usted tiene el deseo de volver a Minsk (para negociar) de nuevo, siempre estamos listos», apuntó el líder bielorruso.

«Mantenemos diálogos tanto con los occidentales como con los estadounidenses», declaró Lukashenko. «Espero que todo salga bien (…). Si los estadounidenses se comportan (ya lo diré públicamente lo que les dije) con cautela, entendiendo que es un asunto difícil y que requiere decisiones difíciles», añadió. Putin respondió que, a su parecer, «existe tal comprensión». Para Moscú, el plan de paz propuesto por el presidente estadounidense Donald Trump responde a buena parte de las inquietudes rusas, pero hay puntos que no convencen al Kremlin.
Minsk es actualmente el aliado más cercano de Moscú, tanto que incluso se rumorea que en el futuro ambos países se unan en uno solo. Actualmente ya están en el Estado de la Union, una suerte de unión confederal que facilita el tránsito de personas y mercancías.

Aliado clave en la guerra de Ucrania

Tan cercana es su relación que Bielorrusia ha sido una pieza clave para la guerra contra Ucrania (las tropas que buscaban llegar a Kiev en 2022 salieron de este país) e incluso se ha teorizado que podría entrar en el conflicto como aliado de Rusia. Lukashenko ha hecho todo lo posible para evitarlo, pero seguirá apoyando a su «hermano mayor» Putin, tal como se ha referido a él alguna vez.
Ambos líderes se reunieron en Kirguistán, una república exsoviética cercana a Rusia políticamente. La principal misión de Putin en este país era fortalecer el vínculo con Biskek y por ello firmó una declaración conjunta del fortalecimiento de la cooperación.

ChatGPT, Copilot y demás chatbots de inteligencia artificial tienen los días contados en WhatsApp. En apenas un mes y medio, la aplicación de mensajería propiedad de Meta dejará de ser compatible con los robots conversacionales desarrollados por empresas de la competencia. El … único que seguirá estando presente es el Meta AI, basado en el modelo Llama 4, que es accesible a través del círculo de color azul de la aplicación.
Microsoft, empresa detrás de Copilot, ha anunciado que a partir del próximo 15 de enero su herramienta de IA conversacional dejará de ser compatible con WhatsApp. Con este comunicado, la tecnológica del Windows, una de las que más fuerte está apostando por el desarrollo de la inteligencia artificial generativa, sigue los pasos de ChatGPT, aplicación que ya hizo este mismo anuncio hace semanas; coincidiendo prácticamente con el cambio en la normativa de WhatsApp.

Microsoft destaca que desde el desembarco de Copilot en WhatsApp, la máquina ha ayudado a «millones de personas» en un entorno cotidiano y familiar. Sin embargo, ahora se ven obligados a abandonar la plataforma debido a la decisión de Meta de dejar de permitir el acceso a los modelos de lenguaje desarrollados por terceros a partir de ese mismo 15 de enero.
Concretamente, WhatsApp apunta que los proveedores y desarrolladores de tecnologías de IA o aprendizaje automático, plataformas de IA generativa o asistentes de IA de propósito general, entre otros, tendrán «estrictamente prohibido» acceder o utilizar la aplicación.

Ucrania encaja otra decepción tras revelarse que el enviado estadounidense asesoró a representantes rusos sobre cómo lidiar con Trump. Steve Witkoff, el emisario de la Casa Blanca para Rusia, ya había sido objeto de críticas en el país invadido por declaraciones consideradas alineadas … con la narrativa del Kremlin.
La filtración, como era de esperar, acaparó la atención mediática en Ucrania con grandes titulares y portadas en la prensa nacional. El revuelo está servido a ambos lados del Atlántico: un representante estadounidense ofrece a sus interlocutores rusos pautas sobre cómo tratar con Donald Trump en las negociaciones de paz. Para muchos en el país invadido, esto era algo predecible y confirma teorías sobre las labores de Witkoff en relación con el Kremlin. Otros hacen sus elucubraciones sobre los autores de la filtración y sus intenciones. Con la guerra en marcha, ataques continuos contra ciudades de retaguardia y la vuelta de las presiones de Washington, finalmente, a Ucrania le toca encajar otro golpe del socio estadounidense.
«Si nos fijamos bien, no hay nada especial en estas grabaciones que no sepamos sobre Witkoff: se comunica con la parte rusa, les da consejos. Incluso hubo una reacción de Trump, que fue bastante moderada», explicó el politólogo Oleksiy Yakubin al medio Telegraf de Ucrania.

El Gobierno ucraniano guarda cautela después de que la agencia Bloomberg hiciese pública la conversación entre Witkoff y el consejero de Putin, Yuri Ushakov. El asesor del presidente ucraniano Mijailo Podoliak hizo alusión en sus redes sociales a «la historia de contactos informales, conversaciones grabadas y filtraciones». Podoliak destacó que estos hechos «afectarán principalmente a la política interna y los debates internos en diferentes países, incluido Estados Unidos. Ucrania, por supuesto, no tiene nada que ver», zanjó.
El presidente Zelenski no ha hecho, hasta el momento, alusión a la polémica. Kiev sigue apostando por mantener las relaciones constructivas con Washington. El principal objetivo ahora es impedir que Moscú se gane el favor del inquilino de la Casa Blanca.

La gente camina por una calle sin iluminación durante las horas de apagón en Kieveste miércoles

AFP

Menos de dos horas después de hacerse público el polémico diálogo, el jefe de la Oficina Presidencial de Kiev, Andrei Yermak, anunciaba una nueva visita del secretario del Ejército de EE.UU., Daniel Driscoll, a finales de esta semana. «El presidente Zelenski, junto con todo el equipo en Kiev, está plenamente comprometido con una mayor cooperación. Ucrania nunca ha sido ni será un obstáculo para la paz», destacó Yermak.
El Gobierno del país invadido mantiene y destaca su disposición a celebrar una reunión de alto nivel entre Trump y Zelenski. Pero el mandatario estadounidense ya adelantó que dicho encuentro sólo tendrá lugar cuando el plan de paz esté en sus etapas finales.

«Perdida de confianza»

EE.UU., de momento, sigue contando con Witkoff como su representante ante Rusia y se prevé una nueva visita a Moscú la próxima semana. Donald Trump salió a defender a su amigo tras la revelación de Bloomberg. «No he escuchado sobre eso, pero es algo estándar», defendió Trump ante la prensa a bordo del Air Force One, el avión presidencial, informa Javier Ansorena. «Es lo que dice un negociador de acuerdos. Hay que decir, mira, ellos quieren esto, tú les tienes que convencer de esto -añadió-. «Imagino que les está diciendo lo mismo a los ucranianos. Porque ambos lados tienen que dar y recibir».
Sobre la posibilidad de que Witkoff sea prorruso, Trump no lo negó y respondió dibujando un panorama en el que Rusia tiene la mejor mano en las negociaciones: «Mira, esta guerra puede durar años. Y Rusia tiene mucha más gente. Muchos más soldados. Así que si Ucrania puede llegar a un acuerdo es algo bueno. Es bueno para los dos. Ucrania tiene mucha menos gente».

Zelenski mantiene silencio ante la polémica; busca mantener una relación constructiva con Washington

Esta es una decisión que genera controversia y rechazo en algunos sectores del país invadido. «Lo correcto para Ucrania hoy sería exigir la retirada de Steve Witkoff del proceso de negociación. Tenemos una clara pérdida de confianza», enfatizó la diputada de Solidaridad Europea Ivanna Klympush-Tsintsadze en declaraciones a la televisión ucraniana.
Muchas voces dentro de Ucrania, incluido el propio Zelenski, ya habían mostrado su preocupación por el desempeño del enviado de Trump para Rusia como mediador. «Creo que Witkoff cita con mucha frecuencia los relatos del Kremlin. No creo que esto nos acerque a la paz. Y creo que, lamentablemente, debilitará la presión estadounidense sobre Rusia», manifestó el mandatario ucraniano el pasado mes de marzo.
Oleksandr Merezhko, jefe del Comité de Política Exterior y Cooperación Interparlamentaria del parlamento ucraniano llegó a pedir, meses atrás, la dimisión de Witkoff acusándolo de ser un portavoz de la «propaganda rusa».

«No hay nada especial en estas grabaciones que no sepamos sobre Witkoff: se comunica con la parte rusa, les da consejos. Incluso hubo una reacción de Trump, que fue bastante moderada»

Oleksiy Yakubin
Politólogo

Las negociaciones de paz mediadas por EE.UU. se han convertido en otro campo de batalla y la divulgación de la conversación de Witkoff así lo retrata. Uno de los detalles más destacados del diálogo fue la sugerencia del representante de EE.UU. de organizar una llamada entre Trump y Putin un día antes de la visita de Zelenski a Washington el mes de octubre. Entonces el principal tema de discusión era un eventual suministro de los misiles de largo alcance Tomahawk al Ejército ucraniano. Una entrega que finalmente no se concretó.
La desconfianza marca la percepción de Ucrania sobre el interés ruso de frenar la guerra. «Rusia no quiere la paz: Bloomberg lo confirma. Es hora de endurecer las sanciones y obligar al Kremlin a hacer la paz junto con el Congreso y la Administración Trump», manifestó la diputada opositora Irina Gerashenko. En el mismo mensaje, la legisladora lanzaba también una crítica a su propio Gobierno señalando problemas de comunicación con EE.UU. «Bankova -como se conoce en Ucrania a la oficina del presidente- ha monopolizado la vía americana, bloqueando la diplomacia interparlamentaria y el diálogo con el Congreso».

Interrumpir las negociaciones

A pesar de las bajas en el frente de batalla y del estado de la economía rusa, el Kremlin tiene en estos momentos pocos motivos para aceptar el alto el fuego o incluso para involucrase en unas negociaciones de paz. «Rusia tiene tiempo (aunque no ilimitado), y su probable rumbo está claro: presión militar constante, apertura calibrada al diálogo y disposición a permitir que las divisiones occidentales y el agotamiento ucraniano se agraven», apunta el analista Balazs Jarabik en su cuenta de X.
Sin embargo, en Moscú tampoco quieren reacciones bruscas por parte de EE.UU. en forma de mayores sanciones o entregas de armamento de largo alcance a Kiev. «Los rusos claramente no esperaban tanta presión de Trump. Putin no quiere negociaciones, pero se ve obligado a seguir este juego. Y para interrumpir las negociaciones, se necesita un escándalo global en EE.UU.. Sin embargo, parece que Trump ha decidido seguir este juego hasta el final», explica Vadym Denysenako, director ejecutivo del Instituto Ucraniano para el Futuro, en un artículo de opinión publicado en el medio Espreso.