Publicado: abril 22, 2025, 10:00 am
Dormir bien es importante a todas las edades pero, según recuerdan los especialistas, esta actividad es especialmente clave en etapas críticas para el desarrollo del cerebro como, por ejemplo, la infancia y la adolescencia. Muestra de ello, los resultados de un nuevo estudio científico liderado por la Universidad de Cambridge en el que se demuestra que los adolescentes que se van a la cama más temprano, y que en general descansan durante más tiempo, tienden a tener un mejor funcionamiento cerebral y a destacar en pruebas cognitivas en comparación con sus homólogos que duermen peor. Según explican los expertos, esto podría tener implicaciones tanto en el funcionamiento de su cerebro como en su rendimiento en los exámenes.
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