Publicado: febrero 5, 2025, 7:28 pm
6 de febrero de 2025 Rucking, el ejercicio completo que combina caminata y pesas Ponte en forma con este entrenamiento que incorpora peso al caminar o correr, ¡así debes empezar a practicarlo! El rucking es el nuevo ejercicio que pone a prueba tu resistencia y fuerza, y que además es ideal si te gusta caminar o correr. Con el uso de una mochila con peso conviertes estas actividades físicas más clásicas en todo un reto físico. Y e…
