La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha difundido seis recomendaciones avaladas por neumólogos para «mejorar la calidad del sueño» durante las …
Vivimos en una época en la que la concienciación sobre la salud mental está en máximos históricos, pero los divulgadores siguen esforzándose en definir …
La Asociación Americana del Corazón ha hecho pública una nueva declaración científica en la que alerta de que cada vez hay más pruebas de …
En los últimos años hemos normalizado escuchar términos como salud mental, psicólogo o psicoterapia. Esto ha generado la sensación de que la psicología ha …
Son solo dos semanas y media, pero los preliminares suman días y calorías, con cenas y comidas de empresa, quedadas con amigos, turrones, alcohol, …
Existen muchas maneras de relajarse y de pasar los minutos de ocio, pero algunas prácticas, incluidas unas que son especialmente comunes, pueden ser perjudiciales …
Más de la mitad de la población española (58%) considera que los recursos contra la soledad no deseada no son accesibles y dos de …
Hasta no hace demasiado tiempo, confesar que íbamos a terapia era impensable, puesto que se identificaba socialmente con ‘estar loco’ o con cierta debilidad …
Todos los años por estas fechas vuelve la misma recomendación de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN): “Se recomienda limitar, en la medida …
Entrenar la manera en la que respiramos, para que cuando lleguen episodios de ansiedad o estrés graves seamos capaces de reconducir nuestras emociones es …
La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) ha advertido a la población del riesgo para la salud de mezclar el consumo de …
El atún en lata es uno de los productos más consumidos y socorridos del supermercado, pero cabe tener en cuenta que es un pescado …