El buzón del bienestar de 20bien: comparte tu historia y ayuda a inspirar a otras personas
El bienestar no siempre nace de grandes cambios. A veces empieza con una pequeña rutina, una decisión importante, una etapa difícil o un hábito …
Alejandro Frino, neumólogo, alerta de los efectos de la nicotina: «Es la droga con mayor poder adictivo»
El neumólogo Alejandro Frino, uno de los coordinadores del grupo de trabajo de tabaquismo de la Sociedad Catalana de Pneumologia (SOCAP), ha alertado de …
Estos son los 5 errores que pueden estar dañando la piel según una nutricionista
A veces pasa que te cuidas, eliges alimentos de calidad, sigues una rutina de autocuidado… y, aun así, notas que tu piel no termina …
Sonia Díaz: «Tu cerebro y las redes sociales están haciendo que creas que tu realidad es la única»
Te compras un coche y, de repente, empiezas a verlo en todas partes. Descubres una palabra nueva y parece que todo el mundo la …
Dos nuevos tipos de pruebas pueden detectar antes algunos biomarcadores del alzhéimer
El diagnóstico temprano de la enfermedad de Alzheimer es uno de los objetivos de la ciencia, y dos nuevas investigaciones dan pasos en ese …
Dormir para olvidar, dormir para recordar: ¿Qué pasa cuando cerramos los ojos y por qué el 'pobre' cerebro nunca descansa?
A todos nos ha pasado, tener un mal día, una preocupación, y decir, «me voy a dormir para olvidar», pensando que dormir es simplemente …
El motivo por el que algunas personas que usan medicamentos tipo Ozempic pierden más peso que otras
Es bastante habitual que un medicamento que suele usarse para tratar una enfermedad en concreto sea también efectivo para otras cosas. Es lo que …