Los 12 alimentos que no deberían faltar nunca en la dieta de un niño
La alimentación desempeña un papel fundamental durante los primeros años de vida, por lo que una dieta saludable y variada debe incluir proteínas, cereales …
Ni Suecia ni Italia: el epicentro de la longevidad en Europa está en España
Al buscar logros, tendemos a mirar hacia fuera, si alguien nos pregunta cuál es el lugar que ha conseguido un gran éxito, España no …
Ni la playa ni el descanso: el motivo por el que tu cerebro sigue trabajando en vacaciones
Las vacaciones suelen asociarse con descanso, tiempo libre y desconexión. Sin embargo, para muchas personas, dejar atrás el trabajo no significa dejar de pensar …
¿Por qué se produce la sensación de tener un nudo en la garganta con la ansiedad? Una psicóloga lo explica
La sensación de tener un «nudo en la garganta» es uno de los síntomas físicos más frecuentes de la ansiedad y, por tanto, muchas …
Manuela del Caño, neurocientífica: «El reguetón y la música electrónica activan más zonas del cerebro que una sonata de Bach»
La música amansa a las fieras o, por lo menos, eso dice uno de los refranes más conocidos en España. Sin embargo, la música …
Descubren un compuesto que podría ayudar a mantener los músculos fuertes a medida que envejecemos
Científicos de la Universidad de Kyushu (Japón) han descubierto un compuesto que fortalece el HGF, una proteína que ayuda a activar la reparación muscular, …
María Esclapez, psicóloga: «No se puede no sentir miedo es inherente al ser humano… pero el mal que causa lo podemos calmar»
En 2010, investigadores de la Universidad de Iowa (EEUU) identificaron la parte del cerebro que produce en las personas la sensación de miedo. Los …
Fernando Samper, psicólogo: «Las vacaciones no crean los problemas; simplemente los hacen más visibles»
Muchas personas esperan que unos días de descanso sean suficientes para arreglar los desencuentros acumulados durante el año. Sin embargo, esa expectativa suele jugar …
El desafío de vivir con linfedema: una enfermedad crónica y sin cura, pero con tratamientos para mantenerla a raya
Pese a no ser una enfermedad rara, es muy desconocida. Y sin embargo, casi un millón de españoles padecen linfedema, una enfermedad crónica sin …
La regla del 5-4-3-2-1 del doctor Álvaro Campillo, experto en longevidad, para vivir más años
Un sueño habitual para muchas personas es poder vivir más años, un deseo universal que es frecuente en España, pero también en otros países. …
La AECC asegura que vigilar los lunares y manchas en la piel es el mejor control de los melanomas
La Asociación Española contra el Cáncer (AECC) aseguró que vigilar los cambios de tamaño y color de lunares y manchas en la piel es …
El ajedrez, un «entrenador cerebral» que previene la demencia y ayuda en terapias de TDAH
Jugar al ajedrez sirve como «entrenador cerebral», ya que previene el deterioro cognitivo y ayuda en casos de demencia o alzhéimer, además de funcionar …