Publicado: julio 3, 2026, 8:08 am
Con una nueva ola de calor a la vuelta de la esquina, el aire acondicionado se convierte en una necesidad. Y es que ya estamos viendo cómo el estrés térmico causa estragos en toda Europa, pero también en la salud de las personas. Los días infernales y las noches tropicales se repiten con más frecuencia y, entre las consecuencias, está la falta de sueño: pocas cosas son peores que pasar calor a altas horas de la noche.
Aun así, el español promedio no se atreve a encender el aire acondicionado durante toda la noche por miedo al impacto en su factura. De hecho, un estudio realizado por Samsung Climate Solutions en 2026 indica que el 62% de los usuarios reconoce que lo usa menos de lo que le gustaría. Pero todo parte del desconocimiento, pues lo cierto es que es posible hacer un uso adecuado del aire, que nos permita descansar y, a la vez, evitar que la factura de la luz se dispare.
¿Cuánto cuesta tener el aire acondicionado encendido toda la noche?
Cabe aclarar que cada modelo de aire acondicionado tiene su consumo y que no todos los usuarios pagan la luz al mismo precio. Por ende, es necesario hacer el cálculo basándose en las frigorías por hora que ofrece tu equipo para enfriar la estancia. Según datos del sector, un equipo de aire acondicionado de potencia media (unas 3.000 frigorías) consume aproximadamente 1 kWh por hora de funcionamiento.
Ahora, teniendo en cuenta la restitución del IVA del 21% que eleva el precio final de toda la factura y que ha entrado en vigor el pasado 1 de junio, la noche de refrigeración costará 0,78 euros. El monto parte del precio medio del kilovatio hora en el mercado regulado (PVPC) a 0,089 euros, que a lo largo de un mes de 30 noches costaría 23,40 euros mensuales aproximadamente.
Alex Bermúdez, asesor energético, indica en redes que «dormir con el aire puesto toda la noche no te arruina; de hecho, te cuesta menos que el café de la mañana«. Pero es que, además, hay maneras de hacer uso del aire de manera consciente y controlada. Por ejemplo, el experto recomienda no apagarlo y encenderlo constantemente.
Cómo ahorrar en aire acondicionado durante la noche
El consumo del aire acondicionado depende en gran medida de la temperatura que se elija. Cuanto mayor sea la diferencia entre la temperatura exterior y la programada en el aparato, más esfuerzo tendrá que hacer el equipo y, por tanto, más electricidad consumirá. Los expertos recomiendan mantener el termostato entre 25 y 27 ºC en verano, ya que bajar un solo grado puede incrementar el consumo energético en torno a un 8 %.
Además de ajustar correctamente la temperatura, existen otras formas de reducir el gasto. Utilizar el modo nocturno o el temporizador permite que el aire acondicionado funcione solo cuando es necesario, evitando un consumo innecesario durante la noche o en las horas más frescas. Si estás pensando en comprar un equipo nuevo, también conviene fijarse en la etiqueta de eficiencia energética: los modelos con clasificación A+++ consumen menos electricidad y pueden suponer un ahorro importante.
