Publicado: mayo 1, 2026, 4:00 am
No dormir lo necesario o hacerlo de forma deficiente tiene un precio. No solo por las repercusiones en nuestra salud física y mental, sino también por sus consecuencias económicas. En España, la menor productividad causada por el insomnio resta cada año el 0,82% del PIB, lo que supone unos 12.000 millones de euros. Y el coste de los accidentes de tráfico vinculados a la falta de sueño supera esa cifra y alcanza el 1% del PIB, hasta los 16.000 millones de euros anuales.
