Esta es la razón por la que el IMC no es tan importante como se cree
En España, el denominado IMC (Índice de Masa Muscular) es una de las formas más populares para determinar una serie de parámetros saludables (o …
Lo que un neurólogo recomienda añadir al café para cuidar el cerebro y la memoria
Tomar una taza de café es un ritual diario para muchos españoles, pero lo que pocos saben es que esta popular bebida puede ser …
El motivo por el que comer despacio combate la obesidad según la ciencia
En numerosas ocasiones escuchamos que es necesario masticar cada bocado las veces necesarias, para evitar la mala digestión y también para saciarnos y conseguir …
Qué significa desviar la mirada cuando hablas con otra persona, según la psicología
Evitar la mirada durante una conversación es un gesto que puede tener varias interpretaciones psicológicas, dependiendo del contexto y la relación entre las personas …
Ni té verde ni manzanilla: la hierba con propiedades relajantes que ayuda a dormir y reducir la presión arterial
Una buena hidratación es esencial y cada vez somos más conscientes de ello, por eso sorprende poco descubrir que, en España, la bebida más …
Encuentran microplásticos en el bulbo olfatorio el cerebro humano, al que podrían llegar por inhalación
A lo largo de los últimos años, varios estudios han ido detectando la presencia de microplásticos en nuestros pulmones, hígado, sangre, corazón, testículos, pene …
Desarrollar diabetes de tipo 2 antes de los 50 años incrementa el riesgo de demencia
La diabetes de tipo 2 es una condición que afecta principalmente a adultos de 45 o más años de edad. Sin embargo, en los …
Consultorio de Psicología: "Soy madre soltera de 3 hijos, me siento desbordada, la casa me consume, no tengo vida ni tiempo para mí"
Ya puedes leer aquí la nueva entrega del consultorio de Psicología con el que 20minutos pretende ayudar a resolver las dudas y dificultades que …
El pescado que produce colágeno, ayuda a proteger la memoria y mantiene la piel firme
Existen muchas formas de comer el pescado. Se puede encontrar al vapor, en fritura o rebozado, a la brasa, al horno, en salsa, acompañado …
El mejor tipo de ejercicio si tienes una enfermedad cardiaca según los cardiólogos
Cuando padecemos una cardiopatía, sea del tipo que sea, los cardiólogos insisten en la importancia de hacer ejercicio de manera regular, más incluso que …
Oro naranja: la fruta de temporada que reduce el colesterol y combate el estreñimiento
Las frutas por excelencia del otoño son cítricos como las naranjas, las mandarinas o los pomelos, no solo porque esta es su época de …
Qué significa desviar la mirada cuando hablas con otra persona, según la psicología
Evitar la mirada durante una conversación es un gesto que puede tener varias interpretaciones psicológicas, dependiendo del contexto y la relación entre las personas …