Registro / Login

Otro sitio más de Gerente.com

Javier Abreu, entrenador: «Un minuto de caminata rápida aumenta el pulso y hace que el músculo capte más glucosa. Y cuanto más cerca de la comida se haga el ejercicio, mayor será el beneficio»

Publicado: septiembre 14, 2026, 4:33 am

Alternar un minuto rápido con otro más cómodo durante dos paseos diariosde 15 o 20 minutos puede ayudar a mejorar la resistencia y el control de la glucosa. Leer