Juanjo Rodríguez entrenador de Mar Flores (57 años): «A partir de los 40 vamos restando nuestra fuerza muscular, por eso es tan importante trabajar ejercicios de fuerza»

Publicado: septiembre 13, 2026, 8:33 am

Mar Flores apuesta por ejercicios de fuerza sencillos y efectivos para mantenerse en forma a los 57 años, siempre con la premisa de ser constante y respetar los límites del cuerpo. Leer