Publicado: mayo 23, 2026, 1:30 pm
Una nueva forma de ejercitarse que apuesta por el equilibrio y la eficiencia del esfuerzo va ganando terreno (y adeptos). ¿Su nombre? Silent wellness. El entrenador Marcos Flórez nos explica por qué entrenar mejor no implica, necesariamente, hacerlo más duro. Leer
