Publicado: abril 28, 2026, 3:09 pm
El escenario del entrenamiento de hoy no es el más común. El Riyadh Air Metropolitano. Este estadio ha abierto sus puertas al evento impulsado por Red Bull junto con Strava ‘Zero Excusas’.
El objetivo está claro: subir nuestras pulsaciones al completar un circuito de ejercicios en 45 minutos por parejas combinando fuerza, resistencia y coordinación.
En el vídeo que les dejamos sobre estas líneas, repasamos todas las pruebas y el peso que utilizamos para cada una de ellas.
Después de pasear brevemente por el césped del estadio y de un breve calentamiento, arrancamos con zancadas. Durante 6 minutos, cada pareja debía realizar este ejercicio dándose el relevo en el tiempo que cada uno considerase.
Tras esta primera prueba y teniendo ya bien activados los cuádriceps, pasamos a las siguientes estaciones como carrera, sentadillas, paseos de granjero o saltos a cajón.
Sin duda, una forma de entrenamiento completamente diferente a la que estamos acostumbrados en uno de los recintos deportivos más populares de Madrid.
