Publicado: junio 18, 2026, 12:30 am
La sociedad y los gobiernos de medio mundo cada vez están más preocupados por el tiempo que los niños pasan con los ojos pegados a una pantalla. Varios países están optando por legislar para elevar la edad de acceso a redes sociales y evitar que los menores puedan seguir accediendo a los sitios más nocivos de la red. Además, los expertos han comenzado a recomendar prohibir de forma tajante el uso de dispositivos hasta que se alcancen los 6 años . Sin embargo, ¿cuál es el efecto concreto que tiene en los jóvenes que sus padres estén demasiado pendientes de sus móviles? Un estudio recién publicado en ‘Frontiers in Psychology’ sostiene que aquellos adolescentes que tienen la sensación de que sus padres hacen un uso excesivo del ‘smartphone’ tienen más probabilidades de desarrollar un apego inseguro, lo que puede traducirse en problemas para confiar en los demás, miedo al abandono o tendencia a evitar los vínculos emocionales. Algo que la literatura científica asocia con una peor salud mental y más dificultades para mantener relaciones sanas. «Somos conscientes de que la seguridad del apego se construye y se ve influida por multitud de variables, comportamientos, situaciones y circunstancias», explica a ABC el doctor Don Grant, psicólogo en el Centro de Investigación e Innovación de Newport Healthcare (EE.UU.) y autor principal del estudio. «Lo que sí hemos demostrado es que el uso de dispositivos por parte de los cuidadores puede añadirse a la lista de comportamientos que la evidencia científica ya relaciona con la seguridad del apego junto a factores como las adicciones, los conflictos de pareja, la adicción al trabajo, la negligencia o el maltrato». Grant destaca que a diferencia del resto de problemas, «el uso que los padres hacen de los dispositivos está completamente bajo su control. Por eso pensamos que se trata de un comportamiento diferente, sobre el que sí pueden actuar». Los investigadores decidieron estudiar este fenómeno después de detectar un aumento en el número de testimonios de adolescentes que expresaban malestar por el tiempo que sus padres dedicaban al ‘smartphone’. Para ello, desarrollaron una escala diseñada para medir cómo percibían los jóvenes el uso de dispositivos por parte de sus cuidadores y hasta qué punto consideraban que este afectaba a la atención que recibían, a la disponibilidad de sus padres y a las interacciones con ellos. Después, reclutaron a 600 adolescentes de entre 12 y 17 años a quienes pidieron completar tanto un cuestionario sobre su estilo de apego como la nueva escala sobre la interferencia del uso de dispositivos en el mismo. Tras comprobar los resultados, llegaron a la conclusión de que cuanto mayor era la puntuación en la prueba, mayores eran los niveles de apego inseguro, tanto entre quienes mostraban un mayor miedo al abandono y necesidad constante de sentirse queridos o aceptados como entre los que tendían a evitar la cercanía emocional. «El hecho de que nuestros resultados fueran tan significativos en todos los ámbitos demuestra que este problema parece ser mucho más frecuente de lo que yo pensaba», dice Grant. El psicólogo considera que esta investigación puede ser especialmente valiosa para los padres ‘millenials’ , aquellos que actualmente tienen edades que se mueven entre los 30 y los 45 años, y que están considerados como la primera generación nativa digital, lo que los hace «potencialmente más vulnerables a desarrollar dependencia a sus dispositivos». «Dado que crecieron o fueron bombardeados por las oportunidades que ofrecen los dispositivos, fueron la primera generación en desarrollar una dependencia a ellos. Ahora que son padres, constituyen un público objetivo principal al que queremos informar sobre nuestro estudio y sus resultados, con la esperanza de que les ayude a tomar decisiones más saludables al usar sus dispositivos cerca de sus hijos», dice el psicólogo. Grant destaca que el objetivo de su investigación no es convencer a los padres para que «lo dejen todo cada vez que el niño pida atención para responder inmediatamente»: «Si el cuidador está trabajando o en medio de algo importante que merece o exige que siga prestando atención al dispositivo puede seguir haciéndolo». «Lo que sí recomendamos y respaldamos firmemente es que si un cuidador principal está usando su dispositivo y su hijo pide atención o que se satisfaga alguna necesidad, pero los padres no pueden atenderlo de inmediato, el padre o la madre deben reconocer positivamente la petición, permitir que el niño se sienta visto, escuchado e importante, y asegurarle que lo atenderán tan pronto como el cuidador termine lo que esté haciendo o pueda tomar un descanso», remarca el experto.
