Publicado: octubre 18, 2026, 11:30 am
La edad importa, pero el historial de entrenamiento, la intensidad, la alimentación y la recuperación también. Por eso, Patricia Vera anima a todas las mujeres (aunque nunca antes lo hayan hecho) a que vean el entrenamiento de fuerza como una herramienta capaz de cambiarles la vida. Leer
