Álvaro Puche, entrenador: «La elíptica es un ejercicio muy interesante, más a partir de los 60: mejora fuerza, densidad ósea, metabolismo y potencia sin estrés articular»
Tal como explica el entrenador Álvaro Puche, la elíptica es un medio y un complemento para el trabajo de fuerza y, a la vez, …

