José Ruiz, entrenador: «A los 50, subir escaleras no debería ser una hazaña, a los 60 prestaría atención al equilibrio y a los 70 habría que caminar a buen ritmo»

Publicado: octubre 8, 2026, 12:30 pm

¿Cómo sabemos si tenemos una condición física razonable para la edad que tenemos? El entrenador y CEO de Malagaentrena José Ruiz, asegura que es difícil establecer un criterio universal para todo el mundo, pero sí nos da algunas pistas que nos ponen sobre aviso cuando no estamos tan bien como parece. Leer