Publicado: septiembre 22, 2026, 7:00 am
En los comienzo de relación es habitual preguntarse qué intenciones tiene la otra persona. ¿Busca algo serio o simplemente dejarse llevar? ¿Está realmente implicada o solo mantiene el vínculo mientras le resulta cómodo? Aunque no existe una fórmula infalible para saberlo, sí hay determinados comportamientos que pueden revelar una voluntad clara de construir una relación.
La psicóloga Bárbara Cordova pone el foco precisamente en esas pequeñas acciones que, más allá de las palabras, muestran que una persona está dispuesta a cuidar el vínculo y a afrontar las dificultades que puedan aparecer.
Avisa cuando no puede responder
No siempre podemos estar disponibles para nuestra pareja. Tenemos trabajo, compromisos, familia, amigos o simplemente momentos en los que necesitamos desconectar. La diferencia está en cómo gestionamos esa falta de disponibilidad. Avisar puede parecer un gesto pequeño, pero evita muchos malentendidos. No es lo mismo desaparecer durante horas o todo un fin de semana sin dar ninguna explicación que comunicar que se está ocupado y que se retomará la conversación después.
La incertidumbre puede alimentar pensamientos como «¿qué estará pasando?» o hacer que la otra persona interprete el silencio como desinterés. Cuando existe una intención real de cuidar la relación, comunicar los propios tiempos ayuda a generar seguridad.
No utiliza la ruptura como amenaza
En una relación que busca construir un proyecto en común, los conflictos no deberían convertirse automáticamente en una amenaza de ruptura. Cuando aparece un problema, la persona que quiere cuidar el vínculo no utiliza frases como «pues lo dejamos» o «si sigues así, terminamos» para presionar, generar miedo o conseguir que el otro ceda. Según explica Bárbara Cordova, en estos casos se prioriza «el diálogo y la solución» frente a convertir la ruptura en la salida habitual ante cualquier desacuerdo. El objetivo no es evitar los conflictos, sino aprender a gestionarlos sin poner continuamente en juego la continuidad de la relación.
Esto también implica asumir que, en una pareja, ambos pueden equivocarse. «Reconocer errores y reparar es parte del vínculo«, señala la psicóloga. Es decir, después de una discusión no basta con esperar a que el enfado desaparezca o actuar como si nada hubiera ocurrido. También es necesario hacerse cargo de aquello que ha provocado el conflicto y buscar la manera de repararlo.
Por eso, antes de plantear una ruptura en mitad de una discusión, puede ser útil preguntarse qué hay realmente detrás de ese impulso. ¿Se quiere terminar la relación o se está intentando expresar que algo duele, que una necesidad no está siendo atendida o que existe un problema que necesita solucionarse?
Expresa sus necesidades con claridad
Esperar que la otra persona adivine qué necesitamos es una fuente habitual de frustración. Por eso, expresar las necesidades de manera directa puede contribuir a fortalecer la relación y reducir las suposiciones. No es lo mismo esperar que nuestra pareja intuya que queremos pasar más tiempo juntos que decirle claramente: «Quiero que me acompañes a la cena familiar este fin de semana». Comunicar lo que necesitamos permite que la otra persona pueda comprenderlo y responder, en lugar de obligarla a interpretar señales.
Sabe pedir perdón y reparar
Una disculpa no consiste únicamente en decir «no fue mi intención» o «ya pasó». Si se quiere construir un vínculo sólido, también es necesario asumir la responsabilidad por aquello que ha causado daño. La reparación implica reconocer lo ocurrido y preguntarse qué se puede hacer para solucionarlo. Frases como «cometí un error, no volverá a ocurrir, ¿qué puedo hacer para remediarlo?» muestran una disposición diferente a la de quien intenta cerrar rápidamente el conflicto sin hacerse cargo de sus consecuencias.
Discute, pero sin perder el respeto
En todas las relaciones existen discusiones. De hecho, los conflictos también pueden ser una oportunidad para conocer mejor a la otra persona, entender sus límites y aprender a gestionar las diferencias.
Sin embargo, para Bárbara Cordova hay una línea que no debería cruzarse: el respeto. «En cada relación hay discusiones y también las peleas son necesarias, ahí se aprende mucho, pero es indispensable no perder el respeto. Sin el respeto, cruzamos líneas de las cuales es muy difícil volver», dice. El objetivo, por tanto, no es conseguir una relación en la que nunca haya conflictos, sino aprender a atravesarlos sin destruir el vínculo.
¿Cómo se comporta alguien que realmente quiere algo serio?
Más allá de las declaraciones de amor o de los planes de futuro, la intención de construir una relación puede observarse en la manera en que una persona se comporta cuando las cosas no son fáciles. Avisa cuando no puede estar disponible, expresa lo que necesita, escucha las necesidades del otro, reconoce sus errores, pide disculpas y busca reparar el daño. «¿Qué tan seria es esa relación? Te invito a reflexionar cómo se ve alguien que sí quiere algo en serio para poder dejar de resistirnos y mejor tomar decisiones de lo que quieres y no quieres aceptar», plantea la psicóloga.
