Publicado: septiembre 17, 2026, 7:01 am
Según los estudios demográficos, casi la mitad de los matrimonios en España acaban en divorcio, un final que nadie espera cuando se casa. Tomar la decisión de divorciarse no es sencilla, pero es necesaria si la pareja no está funcionando.
El desgaste provocado por la rutina, la falta de comunicación o la infidelidad son solo algunas de las causas que pueden llevar a las parejas a romper su matrimonio, una decisión que no toman a la ligera y que puede tomarse en cualquier momento de la vida. Prueba de ello es que la franja de edad en la que más divorcios se producen es entre los 40 y los 49 años.
Los divorcios grises y la salud mental
Suele ser una gran sorpresa cuando una pareja que lleva toda la vida junta anuncia su intención de divorciarse. Esta decisión, tomada en la segunda mitad de la vida, es lo que se conoce como divorcio senior o divorcio gris, una expresión que hace referencia a las ‘canas’ que tienen ya por cuestión de edad las personas que toman esta decisión. Esta es una tendencia cada vez más habitual, personas que, pasados los 50, deciden divorciarse porque no están dispuestas a pasar el resto de su vida en una relación que no les satisface.
Este aumento de los divorcios grises puede estar relacionado con muchas causas, siendo una de ellas el aumento de la esperanza de vida. Llegados a los 50, todavía quedan muchos años por delante y la gente no está dispuesta a ser infeliz si puede lograr lo contrario. Además, la incorporación de la mujer a la vida laboral también puede haber influido, haciendo que estas sean más independientes y no tengan que quedarse en un matrimonio que no les convence solo por necesidad.
También puede estar relacionado con los cambios vitales que suelen experimentarse en esta época, tanto la crisis de los 50 (donde la gente tiende a replantearse todo en su vida, desde el trabajo a la pareja) como el síndrome del nido vacío, un cambio de etapa que suele estar marcado por la marcha de los hijos adultos y que a menudo obliga a los progenitores a replantearse su vida.
Además de todos estos factores, son también relevantes aquellos que afectan a cualquier pareja y no solo a las parejas sénior, como la falta de comunicación, la sensación de estar atrapado, tener personalidades incompatibles, cambios de prioridades entre la pareja o incumplimiento de las expectativas.
Para algunas personas, el divorcio puede suponer también la liberación de una carga, pero eso no quiere decir que no tenga repercusión en la salud mental. Aunque haya sido una decisión meditada y tomada conociendo todas las consecuencias, es necesario pasar por el duelo que supone, porque suele traer muchos cambios a la vida.
Es el final de la vida tal y como la conocíamos, el fin de un proyecto compartido que ya no existe. Finalizar un matrimonio en esta etapa de la vida supone un gran cambio, es una decisión complicada porque se ha invertido mucho tiempo en la relación, hay mucha historia compartida y un pasado en común, así como familias y amistades. Tomar esta decisión no es sencillo y normalmente viene acompañado de un periodo de tristeza que no necesariamente está relacionado con el arrepentimiento.
Referencias
I-Fen Lin, Susan L Brown, Matthew R Wright, Anna M Hammersmith, Antecedents of Gray Divorce: A Life Course Perspective, The Journals of Gerontology: Series B, Volume 73, Issue 6, September 2018, Pages 1022–1031, https://doi.org/10.1093/geronb/gbw164
