Publicado: septiembre 10, 2026, 11:00 am
Hay que hablar de suicidio, porque hablar de ello puede salvar vidas, sobre todo cuando se trata de adolescentes. Hablar de suicidio ya no significa provocar o aumentar el riesgo, significa escuchar y apoyar, lo que supone menor ansiedad en el adolescente y más sentirse comprendido. Y para ello, detectar señales es primordial ya no solo para prevenir, también para acompañar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye entre las señales de alarma los cambios importantes de ánimo, el aislamiento social, expresar pensamientos sobre morir, buscar formas de suicidarse, despedirse de familiares o amigos y regalar cosas de valor.
Los datos del suicidio en España correspondientes al pasado año (2025) que ya ha lanzado Instituto Nacional de Estadística (INE) de manera provisional contabilizan 3.808 suicidios, un 3,7% menos que en 2024. El suicidio es un problema de salud pública que puede prevenirse y en el que la detección temprana desempeña un papel fundamental.
¿Cuáles son las señales de alarma de suicidio en adolescentes?
Principalmente, los comportamientos no habituales son la principal señal de alerta, aunque es difícil determinar una única señal. No obstante, es importante observar estos posibles cambios. Entre las situaciones que pueden llamar la atención se encuentran desde señales muy claras como hablar de morir, desaparecer o directamente quitarse la vida hasta dejar de realizar actividades que antes disfrutaba. Entre otros signos de alarma se encuentran:
- Expresar que no encuentra motivos para vivir o que es una carga para los demás.
- Mostrar una desesperanza intensa o sentirse atrapado.
- Aislarse de familiares y amigos.
- Presentar cambios bruscos de ánimo o de comportamiento.
- Experimentar cambios importantes en el sueño o la alimentación.
- Aumentar las conductas impulsivas o de riesgo.
- Despedirse de personas cercanas de una forma poco habitual.
- Regalar objetos personales que tienen un valor especial.
- Buscar información o formas de hacerse daño.
Las autolesiones también requieren atención
En los últimos años, los expertos en materia de prevención del suicidio están poniendo también en evidencia las autolesiones no suicidas. Es decir, no necesariamente existiría una intención, pero implican un factor de riesgo. Algunos estudios marcan estas autolesiones como el punto de inicio de un riesgo mayor o un proceso más impredecible. Así pues, esta señal de alarma jugaría un papel crucial en la intervención temprana.
¿Qué deben hacer los padres si sospechan que existe riesgo?
La mínima señal de alarma debería tomarse en serio. Ante las dudas o el miedo de intervenir inmediatamente a través de una pregunta, es recomendable que los padres y madres den el paso y pregunten. Como se mencionaba anteriormente, los principales organismos como la OMS instan a hablar y a escuchar para que la persona en situación de riesgo llegue a sentirse comprendida.
No juzgar, dar importancia a su discurso y validar sus emociones, parten como una ventaja para conocer el problema y evitar tensión familiar o mayor aislamiento. Encontrar ayuda psicológica inmediata reduce, además, el riesgo. De igual forma, se tienen que iniciar determinados protocolos en el centro educativo, que pueden ser claves para determinar otros factores de riesgo que en el hogar podrían pasar desapercibidos.
Plan de Acción para la Prevención del Suicidio 2025-2027
Desde 2025, el Ministerio de Sanidad en España lanzó el Plan de Acción para la Prevención del Suicidio 2025-2027, una estrategia destinada a reducir y prevenir la conducta suicida mediante actuaciones coordinadas entre distintos ámbitos. Dentro del se incorporan medidas relacionadas con la prevención, la detección temprana, atención y seguimiento, incluyendo además una especial atención en los colectivos más vulnerables. Además, Sanidad ya ha anunciado que creará un Sistema de Vigilancia de Salud Mental y un registro estatal del suicidio.
Como plan de acción también se encuentra disponible el 024, una línea de atención a la conducta suicida para toda España. Es gratuita, confidencial y opera duranta las 24 horas todo el caño. Una herramienta que no solo está pensada para las personas en riesgo, también para sus familiares. No obstante, en una situación de riesgo inmediato, Sanidad recomienda llamar al 112, cunado la actuación sanitaria es primordial, ya que el 024 no opera ni sustituye el trabajo de los servicios de emergencia.
