Publicado: mayo 23, 2026, 11:30 am
La pérdida de fuerza es uno de los cambios más importantes del envejecimiento. Jorge Salas, experto en longevidad, explica qué ejercicios físicos deberías priorizar de verdad después de los 50 años. Leer
Jorge Salas, entrenador experto en longevidad: «La mayoría creen que caminar durante más tiempo es suficiente, pero la base de todo es la fuerza»
