Publicado: octubre 10, 2026, 11:27 am
El cómico Ángel Martín asegura que «las palabras de ánimo no sirven de nada» cuando quienes deben apoyar a las personas que atraviesan dificultades de salud mental no están dispuestos a escucharlas de verdad y con la intención de ayudarlas.
Martín ha hecho estas declaraciones en una entrevista con la agencia de noticias Servimedia con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre. También se referido a la publicación de El día que lo fuimos todo, su primera novela con la editorial Planeta, en la que aborda, a través de la ficción, las experiencias que cambian la vida y las relaciones personales.
El humorista defiende que las personas que se encuentran en una situación favorable también deben implicarse en el apoyo a quienes atraviesan momentos difíciles. «Los que tenemos la suerte ahora mismo de estar en una posición donde no estamos pasando por un proceso que pueda ser duro, que pueda ser delicado o que necesitemos comprensión, aprendamos a escuchar», ha señalado.
Martín ha explicado que la publicación de sus libros Por si las voces vuelven y Detrás del ruido, así como el pódcast Por si las voces vuelven, ha ayudado a algunas personas a hablar de sus experiencias. No obstante, ha evitado atribuirse un impacto generalizado y asegura que solo podía afirmar que esas iniciativas habían servido a determinadas personas.
El cómico también reflexiona sobre la inclusión y la discapacidad y defiende que las diferencias no deben justificar un trato desigual. «Jamás me ha entrado en la cabeza tratar de forma distinta a alguien o no tener en cuenta a alguien simplemente porque tiene una necesidad un poco más especial», ha afirmado.
«Yo no veo seres humanos distintos. Sobre todo, me parece que, cuando empiezas a tratarme de forma superespecial, al final me estás haciendo de menos, porque me haces sentir que necesito un cuidado especial. Trátame normal», ha aseverado.
Humor y redes
Asimismo, distingue entre el humor que permite acercarse a otras realidades y las bromas que buscan hacer daño. A su juicio, «una cosa es bromear sobre cómo somos para entendernos y para ver las cosas desde lugares que nos permitan darnos cuenta de que todos somos exactamente iguales a pesar de nuestras diferencias y otra cosa es burlarse con intención de humillar».
Martín apunta que el aumento de las conversaciones sobre salud mental no implica necesariamente que haya más problemas, sino que puede responder a una mayor disposición a verbalizar emociones que antes se mantenían en silencio. A ello sumó los nuevos desafíos asociados a la tecnología, que facilita determinadas actividades, pero también puede generar dificultades cuando se utiliza sin una intención clara.
Sobre el ritmo de vida cotidiano, advierte de que muchas personas confunden estar ocupadas con organizarse bien y defiende la necesidad de distinguir entre lo importante y lo urgente. En este sentido, señala que a menudo se dedica demasiado tiempo a tareas que podrían resolverse con una mejor planificación.
En relación con las redes sociales, explica que ha reducido su uso para evitar la sensación de estar obligado a publicar constantemente. Considera que estas plataformas pueden servir para comunicar nuevos proyectos y mantener el contacto con el público, pero también convertirse en una herramienta perjudicial cuando se utilizan sin conocer sus efectos.
Su nueva novela
El día que lo fuimos todo supone el debut de Martín como novelista, después de desarrollar su trayectoria en los monólogos, el teatro y la televisión. El autor explica que quería explorar un formato diferente y comprobar si podía sostener una historia de ficción a través de un libro, un proceso que ha calificado de «muy divertido», aunque ha reconocido que la revisión posterior resultó más exigente.
«Llevaba mucho tiempo escribiendo ficción y utilizando los monólogos como vehículo, así como obras de teatro, programas de televisión y otras herramientas, pero la novela era un territorio nuevo para mí. Me parecía que permitía contar ciertas historias en un formato totalmente distinto y también quería explorar si me sentía cómodo escribiendo de esa manera», ha dicho.
Además, el cómico destaca que siempre necesita «explorar nuevas cosas, nuevas herramientas» y explica que, mientras algunos compañeros piensan primero en una serie o un largometraje, él quería empezar por una novela para comprobar si podía sostener una historia de ficción en ese formato.
La novela está protagonizada por Abel, un hombre solitario y apacible que emprende un viaje en tren que cambiará su vida. A través de su historia, Martín combina humor y emoción para abordar la pérdida, la amistad, el amor y las decisiones que marcan el rumbo de las personas.
