Publicado: abril 8, 2026, 1:39 pm
La actividad del músculo, cuando se realiza a cierta intensidad supone la liberación de ciertas sustancias que mejoran la salud cognitiva y ayudan a gestionar el estrés. Álvaro Puche, entrenador personal, explica la relación entre ejercicio, resiliencia y longevidad. Leer
