Publicado: julio 13, 2026, 6:13 pm
El cuidado del cabello no depende solamente de los productos que se utilizan, sino también de conocer las necesidades de cada tipo de pelo y cuero cabelludo. La frecuencia de lavado, el uso de herramientas de calor y los tratamientos químicos pueden marcar una diferencia en la salud capilar.
Aunque existen muchas recomendaciones generales, no todas las personas necesitan la misma rutina. Un cabello graso no requiere los mismos cuidados que uno seco o con rulos, y algunos hábitos cotidianos pueden terminar dañando la fibra capilar.
Gustavo Cáceres, peluquero y estilista de I Like, un salón de belleza de Quilmes, explicó cuáles son los errores más habituales que observa en sus clientes, cómo elegir una rutina adecuada y qué cuidados simples ayudan a mantener el cabello sano.
¿Cuál es el error más común que la gente comete al cuidar su cabello?
Uno de los errores más frecuentes es utilizar productos que no corresponden al tipo de cabello o cuero cabelludo. Según explicó Gustavo, muchas personas también abusan del uso de herramientas de calor, como la planchita y el secador, sin tener en cuenta que pueden debilitar el pelo.
Además, señaló que dormir con el cabello mojado es otro hábito que puede perjudicarlo, ya que cuando está húmedo se encuentra en un estado más vulnerable y es más fácil que se quiebre.
“El error más frecuente es usar productos que no son adecuados para su tipo de cabello o cuero cabelludo”, explicó.
¿Cada cuánto recomendás lavar el pelo? ¿Depende del tipo de cabello?
La frecuencia de lavado debe definirse según las características del cuero cabelludo y del cabello. Gustavo explicó que un pelo con tendencia grasa puede necesitar una limpieza más frecuente, mientras que otros tipos de cabello pueden espaciar más los lavados.
“Un cuero cabelludo graso puede necesitar lavado diario o día por medio, mientras que un cabello seco o con rulos puede lavarse cada 2 o 3 días”, detalló.
El especialista remarcó que el objetivo principal es mantener limpio el cuero cabelludo, porque la acumulación de suciedad y grasa también puede afectar la salud del cabello.
¿La temperatura del agua influye en la salud del cabello? ¿Cuál es la ideal?
La temperatura del agua puede influir en el estado del cabello. Gustavo recomendó evitar el agua demasiado caliente y optar por una temperatura tibia durante el lavado.
Además, explicó que realizar el último enjuague con agua fresca puede ayudar a cuidar el pelo. El exceso de calor puede favorecer la resequedad, aumentar el frizz y afectar la duración del color en los cabellos teñidos.
¿Qué productos o tratamientos son los que más dañan el pelo?
Los tratamientos químicos mal realizados o repetidos de manera excesiva son algunos de los procesos que más pueden afectar la fibra capilar. Entre ellos, Gustavo mencionó especialmente las decoloraciones agresivas.
También advirtió sobre el uso frecuente de planchitas y bucleras sin protección térmica, así como algunos alisados aplicados de manera incorrecta o con productos de baja calidad.
“Los procesos químicos agresivos, como las decoloraciones mal realizadas o repetidas, son los que más pueden dañar la fibra capilar”, sostuvo.
¿Qué hábito simple recomendás para mantener el cabello sano todos los días?
Para cuidar el cabello en la rutina diaria, el especialista recomendó utilizar productos adecuados, aplicar acondicionador en largos y puntas, desenredar con cuidado y proteger el pelo antes de aplicar calor.
También destacó la importancia de mantener una buena hidratación y sostener los cuidados de manera constante.
“La constancia hace una gran diferencia”, aseguró Gustavo.
¿Es conveniente usar secador, planchita o buclera todos los días? ¿Cómo hacerlo sin dañar el cabello?
El peluquero recomendó evitar el uso diario de estas herramientas y, cuando sea necesario utilizarlas, hacerlo tomando precauciones.
Entre los cuidados principales mencionó aplicar protector térmico, usar temperaturas moderadas y evitar pasar varias veces la planchita sobre el mismo mechón, ya que la exposición repetida al calor puede aumentar el daño.
¿Cada cuánto tiempo conviene cortarse el pelo para mantenerlo saludable?
Gustavo explicó que, en términos generales, un corte cada 8 a 12 semanas ayuda a eliminar puntas abiertas y conservar la forma del peinado.
En cabellos con mucho daño, especialmente aquellos sometidos a decoloraciones, puede ser necesario realizar cortes con mayor frecuencia para mejorar su estado.
¿Qué errores ves con frecuencia en personas que se tiñen o decoloran el cabello?
Entre los problemas más habituales aparecen los intentos de aclarar demasiado el cabello en una sola sesión, volver a trabajar sobre zonas ya decoloradas o utilizar productos más fuertes de lo necesario.
También destacó la importancia de realizar tratamientos de hidratación y reconstrucción después de estos procesos, además de utilizar productos específicos para cabellos teñidos.
“Un buen diagnóstico y un plan de cuidado posterior son fundamentales para conservar un cabello sano”, explicó Gustavo.
