Víctor Broncano Buendía, entrenador personal: «Respiramos mal y cuando el diafragma no se mueve bien, puede provocar dolor de espalda, inflamación y sobrecarga del suelo pélvico»

Publicado: marzo 24, 2026, 7:30 am

¿Por qué tu suelo pélvico no mejora por más ejercicios Kegel que hagas? La explicación podría estar en cómo respiras: el diafragma, un músculo clave (y olvidado), influye directamente en la presión abdominal y en la salud pélvica. Leer