Valter Longo, experto en longevidad: «Comer 5 raciones de fruta al día es demasiado azúcar, podrían suponer 3 kilos más de grasa al año»

Publicado: septiembre 12, 2025, 8:30 am

La fruta es sana, sí, pero tomar 5 raciones diarias puede suponer un exceso de azúcar, así lo afirma el experto en longevidad de Harvard que recomienda no sobrepasar los 30 gramos de carbohidratos al día. Leer