Publicado: septiembre 1, 2026, 2:33 am
Ponerse los calcetines de pie pone a prueba el equilibrio, la fuerza y la movilidad, aunque necesitar sentarse no significa que estemos envejeciendomal. Leer
Sergio López López, entrenador: «Una mujer sana de entre 50 y 60 años debería poder mantenerse sobre una pierna durante varios segundos sin apoyo y muchas pueden hacerlo durante 30 segundos o más»
COPENHAGEN, DENMARK - AUGUST 05: A guest wears a brown, cream white and light blue plaid midi skirt, white ribbed ankle socks, red and white lace-up sneakers shoes, outside Henrik Vibskov, during Copenhagen Fashion Week Spring/Summer 2027, on August 05, 2026 in Copenhagen, Denmark (Photo by Edward Berthelot/Getty Images)
