Publicado: noviembre 22, 2025, 7:30 am
Cada vez más expertos señalan que ciertos marcadores de fuerza, como la capacidad de sujetar peso con firmeza, pueden influir en cómo envejecemos a largo plazo. Un experto en longevidad defiende que no hay entrenar solo para verse mejor hoy, sino para construir un cuerpo capaz e independiente durante décadas. Leer
