Publicado: octubre 26, 2026, 10:30 am
Aunque no hace tanto que los abdominales eran el principal (y casi único) ejercicio de fuerza para la zona media, hoy los clásicos crunch apenas se practican: «Nos hemos ido de un extremo al otro. Es verdad que hay muchas formas de trabajar el abdomen y que los clásicos abdominales no tienen por qué ser siempre la mejor opción, pero eso no significa que sean malos», explica el entrenador Pablo Montaner. Leer
