Publicado: octubre 20, 2026, 12:00 pm
La menopausia no solo transforma el cuerpo de las mujeres. También puede alterar su descanso, salud emocional, vida sexual y desempeño laboral. En México, más de seis millones de mujeres atraviesan el climaterio, de acuerdo con la Secretaría de Salud, esta etapa comienza a reconocerse como un desafío de salud pública con implicaciones económicas.
Un estudio del Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) en México y SinReglas reveló que 67% de las participantes experimenta síntomas que afectan sus actividades laborales o cotidianas.
Te puede interesar
El problema trasciende las molestias físicas: muchas mujeres atraviesan la menopausia durante una etapa de consolidación profesional.
Mucho más que bochornos
La menopausia ocurre, generalmente, entre los 45 y 55 años, pero sus manifestaciones pueden comenzar antes. Insomnio, sudoraciones nocturnas, cambios emocionales, sequedad vaginal y dificultades de concentración forman parte de los síntomas que algunas mujeres experimentan.
La Investigadores de Monash University, en Australia, analizaron información de 5,509 mujeres y encontraron que la prevalencia de bochornos moderados o severos aumentó de 8.8% durante la premenopausia a 37.3% en la perimenopausia tardía.
La salud mental también merece atención. Un metaanálisis de University College London (UCL), basado en siete estudios con 9,141 participantes, identificó un riesgo aproximadamente 40% mayor de presentar síntomas depresivos durante la perimenopausia, frente a la etapa premenopáusica.
Deuda con la salud femenina
La disminución de estrógenos también se relaciona con cambios en la salud ósea y genitourinaria, además de modificaciones en factores de riesgo cardiovascular. Por ello, la atención médica debe contemplar prevención, diagnóstico y seguimiento.
La terapia hormonal puede aliviar determinados síntomas, especialmente los bochornos y sudoraciones nocturnas, aunque no todas las mujeres son candidatas. Existen alternativas no hormonales y tratamientos psicológicos respaldados por evidencia científica. En México comienzan a desarrollarse propuestas de atención multidisciplinaria, como Menopausia Libre, de Grupo Reina Madre, que integra ginecología, nutrición, sexología y neuropsicología.
El costo de ignorarla
El estudio de UNFPA y SinReglas identificó que hasta 30% de la brecha salarial entre mujeres y hombres de 40 a 60 años permanece sin explicación mediante factores observables, aunque esto no demuestra que la menopausia sea su causa.
Reconocer esta transición, ampliar el acceso a tratamientos y promover entornos laborales informados puede contribuir a preservar el bienestar y las oportunidades profesionales de millones de mexicanas
