Publicado: diciembre 8, 2025, 2:00 am
Encontrar nuestro camino en la vida no siempre resulta sencillo y muchas personas se sienten perdidos o estancados al llegar a un momento crucial o ante una encrucijada. Este es un sentimiento muy habitual y que no entiende de fronteras, pasa en España y también en Estados Unidos, de donde es originaria Mel Robbins.
Robbins es una experta en desarrollo personal que ha ido ganando seguidores gracias a su conocimiento en la materia y su manera de compartirlo con el mundo, a través de sus libros, pero también de su pódcast, The Mel Robbins podcast, donde aporta su punto de vista y ofrecer herramientas prácticas para superar la procrastinación, la ansiedad y el miedo.
Tres preguntas que cambian tu vida, según Mel Robbins
Este es un método que Mel Robbins propone para todas esas personas que se sienten o se han sentido atrapadas, perdidas o como si les faltara algo, son tres preguntas sencillas, «pero poderosas», en palabras de la experta en desarrollo personal, que han sido desarrolladas por profesores de Standford y que «realmente te ayudarán a averiguar lo que quieres a continuación en tu vida». Son preguntas que recomienda hacerse a uno mismo para poder averiguar lo que realmente se quiere en la vida, ya sea un cambio o darse cuenta de que ya se está en el camino adecuado, algo que en ocasiones necesitamos que nos recuerden, sobre todo cuando llegan las dificultades.
La primera es «¿Cómo se vería tu vida si te mantuvieras en el camino en el que estás ahora? Si nada cambiara en tu vida, tu trabajo, donde vives, tus relaciones, ¿Dónde te ves en cinco años? ¿Te gusta cómo sería tu vida?».
A la segunda pregunta que propone ella la llama la pregunta de la alfombra, porque te hace perder la estabilidad, invita a perder pie y reflexionar. «Si el camino en el que te encuentras desapareciese mañana, ¿Qué harías?», si no tuvieras el trabajo que tienes, vivieras donde vives o tus relaciones fueran las actuales, ¿hay algo que te gustaría hacer? «Es una pregunta que no pretende que te quedes congelado, tampoco liberarte; lo que hay que hacer es pensar en un plan», explica Robbins en su pódcast. «Te hace pensar en un plan B, te libera del miedo a lo que podría pasar, en lugar de mantenerte estancado».
«¿Cómo sería tu vida si nada te retuviera?», esta es la tercera pregunta que para Robbins es fundamental a la hora de planificar nuestra vida, si no hubiera facturas que pagar o responsabilidades que nos ataran. Esta pregunta abre un mundo de posibilidades, «Te da todo tipo de permiso para que sueñes, que veas una posibilidad para ti, sin importar el dinero o las expectativas de otros».
Esto último es algo que para ella es especialmente importante, pues no es raro que constantemente sintamos que debemos responder ante esas responsabilidades o que dejemos pasar oportunidades porque pensamos que ya es demasiado tarde. «La gente tiene miles de opiniones, expectativas y te recuerda las responsabilidades que tienes. Nos dicen que tenemos que sobrevivir, guardar las apariencias; todo lo que nos deprime. Pero tienes una posibilidad de soñar qué hacer con tu vida».
A través de estas tres preguntas y los procesos de introspección y reflexión que despiertan en uno mismo, Robbins invita a dar el paso y atreverse a ser más de lo que se es, a sentir que es posible convertirse en lo que se desea.
