Publicado: junio 22, 2026, 3:30 am
María José Suárez se confiesa adicta a un ejercicio que, aunque lo parezca, no tiene nada que ver con los abdominales tradicionales. Este movimiento fortalece el suelo pélvico y el core, dos zonas clave para mejorar la postura, reducir molestias lumbares y prevenir problemas como las pérdidas de orina. Leer
