María Alonso, entrenadora: «Caminar 20 minutos por la arena de la playa te hace trabajar el doble glúteos, core y gemelos»

Publicado: julio 16, 2026, 10:30 am

Para la entrenadora María Alonso, creadora de Merydancefit, no hay mejor gimnasio para este verano que la playa: «La arena inestable hace que trabajes más sin darte cuenta». Leer