Marcos Flórez y el entrenamiento «de toalla» en 7 mins: «Solo con nuestro cuerpo podemos entrenar perfectamente y la toalla ofrece una resistencia limitante para no movernos»

Publicado: agosto 12, 2026, 10:33 am

Una toalla de playa basta para trabajar piernas, glúteos, abdomen, pecho, espalda y brazos. Marcos Flórez explica cómo utilizarla en un circuito de fuerza para entrenar todo el cuerpo en 8 ejercicios y 7 minutos. Leer