Publicado: octubre 16, 2026, 1:30 pm
Si hace tiempo que no te sientas en el suelo, a lo mejor te preocupa cómo levantarte después. Marcos Flórez explica por dónde empezar a practicar. Leer
Marcos Flórez, entrenador, sobre practicar cómo levantarse del suelo después de los 60: «Si no puedo ponerme de pie desde un cajón bajo, probarlo desde el suelo tiene poco sentido»
