Marcos Flórez, entrenador: «Con mucho calor, es un error entrenar con ropa de algodón, se empapa y dificulta que el organismo regule bien la temperatura»

Publicado: julio 9, 2026, 4:30 am

Cuando suben las temperaturas no basta con cambiar la hora del entrenamiento. El entrenador Marcos Flórez (@marcosflorez_trainer) explica qué factores importan realmente, cuándo conviene modificar la rutina y por qué entrenar en interior puede cambiar por completo la respuesta. Leer