Marcos Flórez, entrenador: «Caminar a una velocidad de 5 km/h con un 15% de inclinación es prácticamente igual que correr a 10 km/h en plano»

Publicado: junio 2, 2026, 9:30 am

Cada vez más personas sustituyen el running por caminar con inclinación para quemar calorías, proteger las articulaciones y sentirse mejor. El entrenador Marcos Flórez explica por qué este entrenamiento puede acercarse al gasto energético de correr sin asumir el mismo impacto. Leer