Publicado: mayo 10, 2026, 6:30 am
Un ejercicio casi invisible, que puedes hacer sentada frente al ordenador, ha puesto el foco en el sóleo, un músculo de la pantorrilla con más poder metabólico del que parece. El llamado ‘soleus push-up’ podría ayudar a quemar grasa y estabilizar los niveles de azúcar en sangre, sin levantarte del escritorio ni cambiarte de ropa. ¿Dónde hay que firmar? Leer
