Liz Hilliard, entrenadora: «Estoy en mejor forma a los 72 años que a los 40, y este es mi secreto para un físico rejuvenecido»

Publicado: agosto 27, 2026, 5:31 am

Fundó su estudio de entrenamiento cumplidos los 50 años y hoy, a sus 72 años, sigue buscando nuevas formas de superar sus propios límites: «El ejercicio no tiene fecha de caducidad. La fuerza tampoco. Y, desde luego, tampoco la tiene la decisión de apostar por la salud.Envejecer no significa ir a menos. La salud es una elección que se toma entrenamiento a entrenamiento», escribe en su cuenta de Instagram en la que invita a empezar sea cual sea tu edad: «Puede que tu década más poderosa sea la que tienes por delante«. Leer