Publicado: diciembre 31, 2024, 7:30 am
Ante el estrés y las prisas que suponen estas fechas, de la carga mental a la que no terminamos de soltar (un 71% de las mujeres la padece), las cenas, el trabajo, los regalos, los encuentros, reencuentros y desencuentros… ¿Por qué no plantarnos y darnos una tregua? Solo así podremos reflexionar acerca de cómo estamos llevando nuestra vida y, lo más importante, si estamos a gusto con ella. La ciencia y los expertos nos cuentan cuáles son las tendencias para que cuidemos nuestra salud física y mental en el nuevo año. Leer
