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La técnica de 10 minutos para evitar distracciones que recomienda un profesor de la Universidad de Stanford para mejorar tu concentración y tu memoria

Publicado: septiembre 16, 2025, 3:30 am

Cada vez es más fácil distraernos en nuestro día a día, más difícil concentrarnos y prestar atención sobre lo importante. Ahora que empieza un nuevo curso, un experto nos sugiere el desafío de ser inmune a la distracción, con un modelo de cuatro pasos para hacer lo que hay que hacer y poder disfrutar del resto del tiempo para nosotras. Leer

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