La regla 6-6-6-3 contra el burnout que te ayuda a desconectar del trabajo antes de que te quemes

Publicado: febrero 9, 2025, 1:30 pm

Entre las claves para evitar el estrés laboral del doctor Carlos Cenalmor, psiquiatra y psicoterapeuta, destaca la desconexión, una práctica básica contra el burnout que se puede aplicar siguiendo la regla 6-6-6-3. Leer