Juan Jerezano, médico especialista en actividad física y deportiva: «Quienes caminan todo el día, pero nunca han sostenido 20 kg sobre su espalda, tienen un problema»

Publicado: julio 31, 2025, 7:30 am

Para el doctor Juan Jerezano, experto en medicina del deporte, deberíamos dejar de fijarnos en el número de pasos y centrarnos -de una vez- en el entrenamiento de fuerza: «Hay que hacer más sentadillas y andar menos senderos». Leer