Publicado: mayo 12, 2026, 7:30 am
Para el entrenador, el error más frecuente al intentar definir el cuerpo es «pasar hambre». El experto explica cómo combinar fuerza, cardio y alimentación para transformar el cuerpo sin obsesionarse. Leer
José Antonio Quiñones, entrenador: «Cuando un cuerpo realmente pasa hambre, lo que hace es almacenar grasa, lo importante es moverse más y saber cómo entrenar correctamente»
