Publicado: agosto 26, 2025, 4:30 am
Combina ejercicios de fuerza y trabajo aeróbico, se realiza en menos de 15 minutos y fue, además, parte del secreto de la longevidad de Felipe de Edimburgo (marido de la reina Isabel II): así es el entrenamiento militar suave que practica Helen Mirren y que puedes replicar en casa sin esfuerzo. Leer
