Publicado: octubre 10, 2025, 8:30 am
Ponerte objetivos cercanos y factibles puede ser el primer paso para incorporar en tu rutina el ejercicio, por eso, con la Navidad a solo dos meses, te proponemos añadir la combinación caminata + ejercicio de fuerza cuyos resultados comenzarás a notar en breve. Leer
